Kleur InZicht
Coaching & Counseling

Elke week organiseer ik meditatieve Stiltewandelingen.

Het is heerlijk om in stilte te wandelen. Je schenkt jezelf gedurende deze twee uur de gelegenheid om alleen maar te Zijn. Even niets hoeven, niets doen, alleen maar Zijn. Het regelmatig ervaren van stilte geeft rust in je innerlijk. Je innerlijke dialoog wordt rustiger, stil en je ervaart je pure bewustzijn...

We lopen in een rustig tempo ongeveer twee uur in Stilte. Door eerst de aandacht volledig op onze ademhaling te richten en vervolgens naar onze zintuigen te verplaatsen, komen we met iedere stap meer in het nu. Gedachten raken meer en meer op de achtergrond en je zult merken dat je in staat bent om veel intenser van de natuur om je heen te genieten. Je waarnemingskanalen worden ruimer. Het laatste kwartier gebruiken we om onze ervaringen met elkaar te delen.

In de stilte van de natuur komen we steeds opnieuw thuis bij onszelf. Tussen de bomen voelen we ons beschermd, in het open gebied op de heide voelen we weer onze vrijheid en openen we onszelf.

De Regte Heide is een prachtig natuurgebied om in stilte te wandelen. Bos, heide en water, brede beukenlanen en smalle kronkelpaadjes, kleurrijke heidevelden met weidse uitzichten. Echte stilte. Een rijkdom. Een geweldig natuurgebied met oneindig veel variatie.

In gezelschap is de ervaring van stilte, contact met jezelf en verbondenheid met anderen nog dieper dan wanneer je in je eentje wandelt. Wandelen in de natuur is rustgevend, ontspannend... het rustige wandeltempo haalt ook de haast uit je hoofd en je komt los van de soms onophoudelijke gedachtenstromen.

Zin om eens mee te wandelen?

Bel of mail me dan even: 

We wandelen wekelijks op woensdagochtend maar raadpleeg altijd even de agenda op deze site; soms is de wandeling op een andere dag ingepland. Op veler verzoek organiseer ik sinds kort regelmatig ook op een ander dagdeel nog een stiltewandeling, kijk even in de agenda voor de planning als je zin hebt om mee te wandelen.

Verzamelen: Riels Hoefke te Riel, voor een routebeschrijving klik hier
Kosten : 10 euro

Je kan ook een "maandkaart" nemen voor 30 euro: gun jezelf elke week deze stiltewandeling!